über mich
Alexandra Steidl
Powerfrauen Coaching und Yoga für ein erfolgreiches und ausgeglichenes Leben
Namaste,
ich bin Alex und unterstütze Dich dabei der CEO in Deinem Alltags-Wahnsinn zu werden, damit Du Zeit für Dich hast, Dich mit aufgefülltem Krafttank strahlend schön und voller Energie Deiner Familie widmen kannst und nicht im Burnout landest!
„Glückliche Frauen sind die schönsten Frauen“
(Audrey Hepburn, Schauspielerin)
Und weißt Du eigentlich, welche wertvolle Ressource Du immer bei Dir hast und sie ganz umsonst dafür nutzen kannst?
Yogalehrerin
40+, Mama eines Pubertierens, bergfanatische Yogalehrerin, ehemalige Rock‘n‘Roll Tänzerin, stolzes gebürtiges Münchner Madl, sonnenliebende Genussmenschin, sportliche Isarchillerin, leoprintliebende Naschkatze, naturliebende Powerfrau, stets das positive Suchende kurz um: ich liebe und genieße mein Leben und vor allem mich so wie ich bin!
Sei mutig – love yourself!
Vom Misthaufen zur Feel-Good-Mentorin
Angetrieben vom Selbstoptimierungswahn und mega pflicht- und verantwortungsbewusst war ich als Mutter viele Jahre als Führungskraft im Bankenbereich tätig. Für mich war ich nur dann gut, wenn ich in jedem Lebensbereich zu 100 % perfekt war.
Nicht mehr bei mir, war ich irgendwann nur noch am Funktionieren – habe mich nicht mehr gut um mich selbst gekümmert, habe meine Bedürfnisse und Grenzen nicht mehr wahrgenommen. Bis mein Körper seiner Ausbeutung durch mich dann durch einen Burnout ein Ende setze und mich damit zum Ruhegeben zwang.
Völlig erschöpft!
Neustart
Völlig erschöpft!
Völlig erschöpft und nach erfolgloser Suche nach einem ambulanten Therapieplatz in meiner Heimatstadt hatte ich durch eine glückliche Fügung einen stationären Therapieplatz weit weg von daheim in einer Klinik bekommen, in der ich mir für einige Wochen eine vollständige Auszeit nahm. Eine Therapeutin dort beschrieb den Ort, an dem ich mich gerade emotional befinde als „Misthaufen“ … Und ich muss zugeben: treffender hätte ich das selbst wirklich nicht beschreiben können. Gefühlt war ich sogar nicht nur im „Misthaufen“ meines Lebens, sondern mit dem Gesicht auf dem Boden liegend unter dem „Misthaufen“ angekommen.
Durch die wertvolle Hilfe und Unterstützung der Therapeuten konnte ich mich aber irgendwann wieder auf mich, das, was mich ausmacht und meine Werte besinnen, sodass ich mich mit neuer Kraft und starkem Willen aus dieser qualvollen und einschneidenden Zeit wieder aufrappeln konnte. Yoga und bewusstes Atmen waren mir hier ein sehr wichtiger Begleiter auf dem Weg zu mir und sind es immer noch. Insbesondere die Kraft meines Atems und die faszinierenden Erfahrungen, die ich mit bewusster Atemsteuerung gemacht habe, sind unbezahlbar.
Neustart!
Für mich am absoluten Tiefpunkt meines Lebens angekommen hatte dieser Burnout aber auch tatsächlich etwas Gutes: nämlich mein Leben in allen Bereich gänzlich zu überdenken und vieles infrage zu stellen, was bisher für mich als „gesetzt“ galt. Und so kommt es, dass ich nun aus meinem tiefsten Herzen heraus meiner Herzemission folge und Dir als Leading Mom dabei helfen möchte, eben nicht wie ich im „Misthaufen“ zu landen, sondern bereits vorher den richtigen Weg zu finden, um in Deine Work-Parenting-Balance zu kommen. Uns allen ist bewusst, dass unser Leben natürlich neben den guten auch aus schlechten Zeiten besteht – aber glaub mir, der Misthaufen ist eine Erfahrung, die Du wirklich auslassen kannst!
Auch wenn sich Dein Weg gerade schwer anfühlt und Dir das Ganze derzeit vielleicht aussichtslos erscheinen mag, gibt es auch für Dich eine individuelle Lösung, damit Du trotz Alltagswahnsinn wieder glücklich und ausgeglichen sein kannst. Wenn Du bereit bist für Deine Weiterentwicklung, dann wird es auch gut werden! Dein Bauchgefühl und Deine Intuition haben Dich bereits auf den Weg gebracht, denn Du hast mich gefunden und das zeigt, dass Du bereit bist für den Change! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Dein Weg weitergehen soll und was Du braucht, damit Du der CEO in Deinem Leben wirst und ich werde Dich aus vollem Herzen dabei unterstützen.
Dein Leben ist endlich – warte nicht mehr, sondern kümmere Dich wieder um Dich selbst!
Weil Du es Dir wert bist!
Deine Feel-Good-Mentorin
Wir passen zusammen, wenn
- Du Dich nicht zwischen beruflichem Erfolg und Deiner Family entscheiden möchtest
- Du mutig und bereit bist Deine Komfortzone zu verlassen
- Du Dir Individualität wünscht
- Du pragmatische Lösungen bevorzugst
- und zu guter Letzt: Wenn Du Leoprint genauso liebst wie ich!
Du musst nicht alles alleine schaffen – lass Dich von mir unterstützen!
